Если Вы провалились под лед:

широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;
если возможно, переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает вас под лед;

старайтесь не обламывать кромку, без резких движений выбирайтесь на лед, заползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги широко их расставив;

приноравливайте свое тело к наиболее широкой площади опоры;
выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли.

И помните, что лучше избегать риска и не вступать на лёд 🧊