Хвалить себя полезно для здоровья

Исследование, проведенное психологами из Соединенных Штатов, подтвердило: самопохвала способствует улучшению здоровья.

Согласно утверждениям специалистов, регулярная похвала в свой адрес стимулирует укрепление иммунной системы. В то же время низкая самооценка может стать причиной проблем со здоровьем и нарушений сна.

Друзья, рекомендую вам приобрести полезную привычку ежедневно находить поводы для самопохвалы, даже если они кажутся незначительными.

Каждый день вы можете обнаружить множество оснований для того, чтобы сказать себе приятный комплимент.